昨天晚上看了中央台的一个节目，关于减肥的。一个牙科大夫在短短的时间内减肥70斤，应用的是快乐减肥方法。
专家在节目中阐述了一个很重要的观点：心情愉快可以增强人体的免疫力，而且还能增加身体的另外一些机能（术语太专业，没记住）。
回想起自己得这个病已经1年半了，从最开始的郁郁寡欢，到正确认面对疾病，到现在能够积极的去面对人生，去面对将来。虽然对于身体的锻炼，已经让我这个病情减轻了很多，但是保持一个健康、快乐的心态对疾病的治疗也起到了很关键的作用。
我们虽然不能让这个病从我们身体消失，但是我们还是可以让自己快乐起来，别让我们的心理也跟着生病。心情的转变不是一天两天的事情，多挖掘身边的有意思的事情，别把自己闷在家里，尝试做一些以前没有做过的事情，将我们的注意力分散开，时间长了，你就会发现自己越来越快乐了！
一切的一切都没什么大不了的，从方法上重视疾病，从心理上轻视疾病。真心希望大家从此都能快乐起来，把属于自己的快乐再夺回来！
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