记住：每天坚持锻炼身体，天天乐哈哈，只有提高自身免疫力，才是目前对泡泡唯一有效绿色减少复发次数的方法。
1每天能坚持练太极拳30分钟，让身体出微汗使全身气血通畅。能有效提高身体免疫力，防止疱疹经常复发。炮友们可以试试，只有坚持到底才是胜利。效果会立竿见影，不久你会发现奇迹就在你的身上发生，改变。（太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。）练气。每天有时间原地蹲起100下，练练下身肌肉，气血。强健几几。没空打拳，上下班走路30分钟，上班坐车时站桩。都是锻炼。每天用热水烫脚，提高自身阳气，提高免疫力
2不建议每天吃药预防发作，吃药是杀敌500，自损500。吃药多了只能降低免疫力，不吃就复发。这个病只有提高自身免疫力才能抑制病毒。感觉复发再吃药，多喝水排毒，多休息。必须利用自身免疫力对抗病毒。（感冒时经常打针的复发次数要明显多于不打针的，因为打针破坏了自身免疫力。）感冒靠吃药打针杜绝不了，但是提高免疫力可以绝对减少复发次数。你见过没事天天吃感冒药，为了预防感冒的人么？那为什么要天天吃阿昔洛韦预防泡泡呢？？还不耽误复发。感冒和泡泡治愈原理都一样，都是可以获得自身免疫治好的。天天吃是药厂的建议，目的是卖药挣钱。
3建议.可以吃点蛋白粉补充体力。每周吃1-2顿薏米白糖粥，祛体内湿毒，薏苡ren中的多糖体和薏苡脂能增强机体免疫功能及抑制肿瘤细胞的作用。多吃素菜少吃肉。每天一粒多种维生素。也可以每天吃一个猕猴桃补充维生素C，有效提高身体免疫力。要是感觉自己上火了，王老吉每周可以喝点。总之平时吃啥都比天天吃阿昔洛韦强百倍。或单粒维C+E.
4忌烟酒，麻辣，冻，熬夜，上火，劳累（大量运动），忌口很重要。感冒发烧。 频繁做爱，会损伤元气引起复发。。要早睡早起。（忌巧克力，花生，核桃）
5几几上没有泡，没有痛痒，一般是不会传染的，也不用带套。犯病或不舒服时时坚决不能做爱，每次做爱前养成习惯必须先检查一下自己的几几。拿不准主意就带套，保险。疱疹只通过疱疹液传播，和精子无关。
6不带病时怀孕没有问题，我就有个4岁的健康大儿子正常受孕，正常生的。
7乐观向上，助人为乐，保持好心情，很重要。因为好心情绝对能提高身体免疫力。
8得此病的人因为注意保健身体健康，会比没病的人多活10年。得此病不耽误活。
9必须记录自己每次复发的时间和诱因，并及时改正。因为每个人身体状况不同，复发诱因是不同的。找到自己的复发原因，如同找到钥匙。可以有效减少复发次数。
10每天敲打大腿根到脚踝的肝经，能有效治疗阴部疾病-泡泡。每天早晚敲打10分钟，打通经络，不舒服时敲打，绝对会有预防减轻效果。吸引新鲜血液到阴部。（新鲜血液是杀病的天然法宝，通过按摩疏通经络，让新鲜血液流向身体需要的地方。百病不侵。血（中医观点）
11此病不会因为得病时间久了就不会复发，发不发只看你的体质，也就是身体自身免疫力强不强。
以上是我和大家15年的经历经验。个人观点仅供参考，它对我的身体很有用，希望能对您的身体也能有所帮助，我会不断更新信息。如果你按照我的方法做，我保证你会看到意想不到的效果。整天去医院，上论坛好方法就在眼前，你不用就是你的问题了。
12亡羊补牢法：在劳累后，喝酒后，在几几刚发觉痒痛嘛，不舒服时这是发病前兆，必须马上吃4粒axlw，连续3天，每天3次，或者泛昔洛韦（本品体内的抗病毒活性优于阿昔洛韦，对单纯性疱疹病毒I型和II型的治疗指数分 别比阿昔洛韦高42.91%和30.13%。效果要好于阿昔洛韦，价格也贵）病毒灵也可以的。只要发现及时吃药一般可以避免发作。在发病期，果维康VC1000毫克每天，连喝5天，能提高机体免疫力，加速伤口的愈合，防止复发。多休息多喝水。
13得了疱疹不怕，，怕的是自己害怕疱疹了。得这个病1不用手术，2不用住院，3不用打吊瓶，医院都不当这是个病。是你自己太拿他当回事了。
14还有国内的一些所谓专家学者为了晋职称（或者为了卖药），发表长期吃药半年到一年来提高免疫力的药论文，本人不赞同长期使用药物来提高免疫力（短期真的可以用效果还真的不错，长期吃不可以）。。因为一旦停药就会复发，药物还有副作用的。。本人提倡多运动保持睡眠的时间，少花钱来提高免疫力。
15，可以吃一些中药调理自己的身体，中医治疗的方法很多，比如脾胃虚寒，肾虚等。阳气足，百毒不侵。阴气盛，百病缠身（知柏地黄丸，龙胆泻肝丸，五子衍宗丸等。）
南无阿弥陀佛，大慈大悲救苦救难的观世音菩萨----请保佑犯错误的人，知错改错。身体早日恢复健康。延年益寿。
