[ 本人是10年以上的老战友了，每年复发2次左右，自查原因，各方面都很注意，本人锻炼身体，忌烟酒，不熬夜，适当忌口。就是40几岁了，每月xing交6-8次，几个月就会有一个不痛不痒的小泡出来，看书，看资料，研究发现是自己肾亏引起的，所以我建议战友，根据自身的年龄，身体状况，控制自己的xing交次数，建议30以下每周2次，30-40岁，每周1次，40-50岁每月2次，每次控制在30分钟以内，以第二天不感到疲劳为主。
肾亏-全身气血即亏，免疫力下降，泡泡就趁机出来玩了。
肾亏者适当补肾，以中药为主，五子衍宗丸，地黄丸等，慢补为主。
坚持每天晚上用热水烫脚，补肾还提高自身阳气。阳气足，百病不生。
希望我的建议能对您有所帮助，
大慈大悲的观世音菩萨
，犯过错误的我们知道错误了，请保佑我们身体健康。
