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查看: 1995\|回复: 2	交流一下大家都是怎么锻炼身体的？ [复制链接]

发送短消息 UID 8068 精华 0 禁止发布qq，违者封号查看公共资料搜索主题搜索帖子因为有爱组别新手上路生日帖子9 积分9 性别注册时间2007-10-21	1^# 字体大小: t T 发表于 2008-01-21 13:44 \|只看楼主我锻炼身体反而经常会复发请问一下大家锻炼的强度如何？比如跑步跑多久比较合适？谢谢了！！
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发送短消息 UID 8211 精华 0 禁止发布qq，违者封号查看公共资料搜索主题搜索帖子 270213 组别注册会员生日帖子64 积分67 性别注册时间2007-11-01	2^# 字体大小: t T 发表于 2008-01-21 19:08 \|只看该用户回复：交流一下大家都是怎么锻炼身体的？我天天锻炼,但是感觉该到是侯还是发了,郁闷啊:'(


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发送短消息 UID 6151 精华 0 禁止发布qq，违者封号查看公共资料搜索主题搜索帖子自信组别中级会员生日帖子352 积分352 性别注册时间2007-06-06	3^# 字体大小: t T 发表于 2008-01-21 22:15 \|只看该用户回复：交流一下大家都是怎么锻炼身体的？决不能过累，也不能运动一段时间突然停止，营养、休息也很关键，心情更重要。


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