我自己的经历和心得 [复制链接]

我是今年年初确诊的，到现在为止，只是轻微复发过一次，皮肤出现三个红点。期间有前驱症状时就吃一两片阿昔洛韦。现在对这个毛病不是那么恐惧了，也很长时间没有来这个论坛了。还记得刚确诊此病时的心情，真不是一两句话可以概括的。幸亏有这个论坛，可以让我找到可以诉说的地方。当时，翻遍了好多战友的帖子，还记得迷迷糊糊的帖子，我几乎都看过了，现在的战友都不知道迷糊姐了吧。那时候的论坛真的很热闹，有的人像我一样要死要活；有的人渴望医学进步早日治愈；有的人积极寻求自救的方法；有的人总结经验给新战友启发和鼓励。总之，这个论坛帮到我很多，也让我明白很多。今天，我本没有打算登陆上来，但是，看到又有新战友到来。很想写点什么，希望新战友不要怕，早日找到解决方法，走出PP带来的阴影。
    日常生活中我是这样面对它的，保持良好的作息和生活习惯。因为本人工作十分忙碌，经常熬夜，所以，只要一有时间，就尽可能让自己多休息。保证一日三餐，除了最初的几个月以外，并没有特别的忌口，尽量做到营养均衡。三餐外的营养补给看个人体质情况，可以补充维生素B、C等。酒尽量少喝。如果实在遇到不得不喝的场合，也不要紧，尽管把自己当做正常人一样该喝就喝。我是报着大不了复发一次的心态去做的。更何况，在不舒服的时候可以吃两片阿西顶上。业余生活尽量安排的丰富多彩，爬山、游泳、K歌、朋友聚会、逛街购物、看电影一样不少，该娱乐的时候娱乐，该工作学习的时候工作学习。这么下来，你就会发现自己的状况越来越好，其实，PP也没有那么可怕，与其整日在阴霾里挣扎，不如快快乐乐的享受人生。