薏苡仁是什么东西啊!我去超市怎么买不到,请问在哪里能买到! [复制链接]

薏苡仁就是薏米，大型超市都有卖的，菜市场卖米和杂粮的地方也应该有（但品质不能得到保证），主要有消炎、美白的作用，以前我脸上长痘都是喝这个，买薏米磨成粉，早晚各用五克泡水喝，或是拿来熬水喝，加点白糖或蜂蜜都挺好，长期服用，有助于美白和肤滑。但其他功效我不知道，因为以前都不晓得这个病连名字都没听过。

他的功效毽脾渗湿，除弊止泻写，消肿排浓

大超市和中葯店都有的卖。白色的像绿豆大小。

薏米是一种功能全面的美容品,常吃可以保持皮肤光滑细腻,可消除粉刺,雀斑,老年斑,妊娠斑,蝴蝶斑,皱纹,和预防治疗脱屑,痤疮,皲裂,皮肤粗糙都有良好的疗效,薏米对面部所有问题都有预防和治疗的作用,经常食用薏米对慢性肠炎,消化不良也有良好效果.正常健康人食用既可化湿利尿又可身体轻捷,还可以减少患癌的几倍.还可以消炎,镇痛,降低血糖的作用.薏米是所有米中营养最丰富的食品.
我经前经常驻吃薏米发现薏米还可以减肥,还可以用它做面膜,效果很好哟:) 薏米有身体冷虚的作用,一次不可吃多,每天60克.妇女怀孕,还月经期要暂时停用,