疱疹战友论坛

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我的阳光生活 [复制链接]

1#

我在论坛上看到“娜娜”写的日记最感人,也鼓舞人。我也写写自己的日记。[em48]


四月初确定的,当时很慌张,看了论坛上的文章,感到心情好多了,随着PP 的消失。我开始锻炼四天以后又出了2个PP于是不敢锻炼了。我外用“喷昔洛韦乳膏”,口服“溶菌酶肠溶片”到23日停用,24日开始锻炼的。昨天发现好像有一个小红点,针尖大小,于是用外用“喷昔洛韦乳膏”,没有吃药。今天好像没有变化,观察中。我从4月开始就加强饮食,每天保证一杯牛奶和一个鸡蛋,喝金银花,晚上11点上床。白天保持好的心情,不要疲劳。我相信我的生活会迎来阳光的。


[此贴子已经被作者于2006-5-9 13:03:53编辑过]

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2#

今天喝了啤酒,不知道会有什么事情发生?现在最苦闷的是以什么理由拒绝喝酒。不知道各位有什么高见 !!郁闷中![em06]


今天还在坚持锻炼。我的锻炼方法是以慢跑为主。


[此贴子已经被作者于2006-4-29 20:21:08编辑过]

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3#

谢谢大家对我的关心,从(4月29日)那天喝酒以后,我没有感到有什么不适,但是我以后就按照你们说的办法拒绝喝酒。那天我喝了3瓶啤酒(小瓶)。五一期间那也没有去,只是带着相机和家人到公园玩了一天。然后就是陪老婆逛街。8号上班。在五一期间我坚持锻炼,不过我的锻炼时间一般是傍晚时分。以慢跑+散步。时间是30-50分钟。现在我多了一个习惯就是每天要检查一下,看看什么异常情况出现,估计是心理问题。不过我认为随着时间和心态的好转这个毛病会改掉的。在平时我喜欢喝茶,现在我把金银花+茶叶一起喝。今天上网看到冷水浴能提高免疫力。想改变锻炼时间,改为早上锻炼+冷水浴,不过要循序渐近。[em31]


[em17]保持开朗和快乐的心情是战胜PZ 的关键。我原来郁闷的心情在这里得到化解。谢谢大家。[em01]我的阳光生活会继续的。


(转载)关于冷水浴的报道“冷刺激可促进机体内自由基的生成,而自由基的生成是一种防御机制,可以帮助多核白细胞吞噬和杀灭病毒,提高人体的免疫功能。”“经过广泛调查研究表明,冬泳是所有体育运动中提高人体免疫力最有效的;冬泳者的免疫球蛋白比常人要高,这种免疫球蛋白可与巨噬细胞结合,增强巨噬细胞的吞噬作用,冬泳爱好者上岸后的白细胞数量会提高30%。” 
  

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4#

5月中旬都过去了,现在心情好多了,我要有一点感谢PZ,就是我要快乐面对任何事情。快乐工作和生活。保持好的心情是关键。5月9日到19日的10天中,同学聚会一次,实在没有办法喝了点白的。隔了几天有个应酬,没有办法喝了点红酒。晚上都在11点左右休息。这几天改在早上锻炼了。慢跑15分钟,再搞一些其他活动,活动一下筋骨,共计约半个小时左右。为什么早上锻炼?是因为锻炼回家以后可以洗个凉水澡。不过温度不太低,慢馒适应。


快乐=健康=战胜PZ



[此贴子已经被作者于2006-5-19 12:58:52编辑过]

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5#

以下是引用lucky在2006-5-21 21:57:55的发言:

有个女生相中我了,说要嫁给我,我对她说,我不想害人,她不懂,我心一横,就把有PZ的事如实告诉她了,还告诉她传染给她会致癌,她说她不在乎.


我现在非常痛苦,这么好的女孩,我应该怎么办?



不要把PZ想的那么恐怖,要相信自己的力量,其实在人的进化过程中不是战胜了各种各样的疾病和困难。人的潜能是无量的。


你的女友喜欢你,你就接受她,其实做好相应的措施我认为相互之间是不会传染的。快乐面对是关键。

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6#

静静的过了3个月,昨天复发了,两个小泡泡。郁闷。


分析是这几天没有休息好的原因,同时也是自己大意了。自从4月份发了好了以后,开始还注意,后来就无所谓了,比如喝酒,吃辣椒,等等。哈哈。看来还是不能小视它。原本保持一年以上不复发的,计划失败!

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7#

没想到PZ 这次来势凶猛,两个小点一夜间变成了7、8个,白天还是小泡晚上有两个变成了大泡了,还是黄色的,我涂了好几遍喷昔洛韦乳膏都没有止住。哈哈好像是拔火罐。顿时感到恐怖,今天早上看到几个小泡也变大了点。晕!!


不知道大家是不是也是这样的情况?不是说复发会比上一次轻吗?为什么我感到还重一些?我口服的是“溶菌酶肠溶片”。


大家帮忙指点一下!!!

[em06]

[此贴子已经被作者于2006-7-29 9:37:41编辑过]

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8#

昨天小PP 开始变小了,原来看上去像是化脓的感觉也好多了,没有什么不良的感觉。这几天我只是保证休息好,夏天热,冷水浴还是天天洗。


今天在看看小PP 更加小了,有的已经快好了,接近皮肤颜色。自然还是要涂“喷昔洛韦乳膏”。每天4-5次。还有就是天天喝“板蓝根”和“溶菌酶肠溶片”。


[em01]

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9#

前几天好了,可是上周连续喝了几天的酒,[em06]又复发了,起了个PP 。郁闷!如何戒酒成为关键的第一步![em08]


这几天也没有锻炼了,大大影响体质。看来还是要把生活安排好,走上正规!


口服的药没有了。还要去医院开!下午去!现在涂些膏药![em30]

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