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首先
不论什么太极不太极
你只要先形成一个良好的生活习惯（规律性的）
如：
每天早晨早起到公园走走
一段时间以后你就会彻底感觉不管是身体还是精神
都有了一个层次的提高！
发表于 2006-07-07 21:32
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