非常同意楼上dark兄弟的观点！！
1、多锻炼身体，试试看！我很相信锻炼。
2，还有饮食营养全面，我现在尽量自己做饭，保证尽可能全面的营养，比如充足的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，能不在外面吃就尽量不要，就算外面吃，也要注意营养。饮食不要单一，或经常吃垃圾食品。
3，晚上不要熬夜，尽量保持规律的起居，尽量充足的睡眠时间。
4，乐观地看待PZ，不要有精神负担。或者通过工作或其他来转移注意力。
我相信你如果注意以上几点，比吃药有效，我认为有些战友忽视了这些的重要性，而把希望太多地寄托在药上，有点得不偿失。本人的深刻体会，平时一旦忽视了这些，马上能够感觉到抵抗力下降，而注意了，感冒都很少找上门来，不信你们试试看。
个人观点，仅供参考。
[此贴子已经被作者于2006-9-10 21:35:34编辑过]
