怎么才能增强抵抗力呢 - 战友交流

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发送短消息 UID 17437 精华 0 禁止发布qq，查看公共资料搜索主题搜索帖子 xiao_xiao 组别金牌会员生日帖子1850 积分1816 性别注册时间2009-08-21	1^# 字体大小: t T 发表于 2009-11-05 11:35 \|显示全部回复：怎么才能增强抵抗力呢中午休息时晒晒太阳！工作中做累了，伸展身体，做体转运动。平时多跑跑跳跳！周围最好能够坚持晨练，不是练速度所以小跑就OK，当然最好在环境不错的地方锻炼。最后一个就是饮食了，不要挑食，吃点水果，苹果最好有VC。记得饭后吃一个！
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