男人！用男人的方式解决问题！ - 战友交流

查看: 4309\|回复: 9	男人！用男人的方式解决问题！ [复制链接]

发送短消息 UID 2426 精华 0 禁止发布qq，查看公共资料搜索主题搜索帖子似曾相识组别高级会员生日1900-1-1 帖子288 积分860 性别注册时间2006-06-09	1^# 字体大小: t T 发表于 2006-07-04 13:02 \|显示全部用器械练习、每天慢走4公司这样改变你的体质，第一不得当，第二效果会比较缓慢。从我自身的体验来讲，慢跑是比较有效的锻炼方式。要想从根本上改变体质，不是一个月、两个月就可以实现的。至少要持续锻炼3个月以上。曾经尝试过游泳、和别的锻炼方式，最后感觉都不如跑步有效果。
	分享转发悠长轮回，不过一转身破碎；轻轻一点缀,一切都随风而飞.......

	TOP

发送短消息 UID 2426 精华 0 禁止发布qq，查看公共资料搜索主题搜索帖子似曾相识组别高级会员生日1900-1-1 帖子288 积分860 性别注册时间2006-06-09	1^# 字体大小: t T 发表于 2006-07-04 13:02 \|显示全部用器械练习、每天慢走4公司这样改变你的体质，第一不得当，第二效果会比较缓慢。从我自身的体验来讲，慢跑是比较有效的锻炼方式。要想从根本上改变体质，不是一个月、两个月就可以实现的。至少要持续锻炼3个月以上。曾经尝试过游泳、和别的锻炼方式，最后感觉都不如跑步有效果。
	分享转发悠长轮回，不过一转身破碎；轻轻一点缀,一切都随风而飞.......

	TOP

男人！用男人的方式解决问题！ [复制链接]