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我来说说自己复发频繁经历 希望对大家有所帮助
我初发症状和第一年复发都不严重(3-4月) 第二年出国留学 开始频繁复发了(每月) (中间假期回国期间又不复发了)
相对比我有这么些改变 一是饮食 国内饮食结构合理 食物多样性 素菜水果谷物为主 而国外主要食物是牛肉鸡肉 同样食物的单一性导致抵抗力下降 二是压力 国内衣食无忧 国外吃用都要计划 加上学业压力 尤其考试期间复发更为频繁 三是运动 国内经常和朋友打打篮球 在国外就一准宅男 所以无论饮食 压力或运动 都归结在抵抗力上 唯有增强抵抗力 才是抑制和减少复发的根本
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