本人得疱疹多年，虽然知道此病目前是无法跟治的，但是一直以来都在自行研究有什么好的方法可以最大程度得降低疱疹的复发。
对我来说影响疱疹复发的有这些：（1） 高强度工作，尤其是心理压力大 （2 ）长时间的太阳直射 （3）高频率性生活，包括手淫 （4）喝酒，但对我来说影响不是很大 （5）吃肉，主要是牛肉和羊肉，对我来说影响也不是很大
但最近的半年来我有个新发现，那就是不管是什么肉类食物，猪，牛，羊，狗等等，但不包括鱼类，少吃的话对疱疹来说有很大的帮助，辛辣偶尔吃点并没什么，当然个体差异肯定是有的，有的人一喝酒第二天马上复发，有的人吃点辛辣食物过几天疱疹就光顾了，有的人和老婆吵完架心情不好也会复发，所以个体的差异还是很大的。
此贴的目的是告诉大家一个对我来说很有用方法：就是基本素食物可以极大程度的减少疱疹的复发率，我近半年来基本没怎么吃肉，但不是完全的素食，半年来复发了一次，本来是一年平均3次左右，但最近复发是两周前的事了，（小红点，没水泡，没有疼痛感，3天时间就愈合了），对精神的影响几乎是零，至少我现在是完全不把疱疹当回事了，因为它光顾我有10多年了，也就当个脚气，感冒之类的。我在想大家如果可以的话就请尝试一下我的方法，少吃肉类，如果少吃肉能够少复发的话那就在此贴中回个话。
