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本人亲身经历的认为较有效的战斗经验!
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本人亲身经历的认为较有效的战斗经验!
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2011-07-10 15:57
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本人得PZ有差不多2年了吧,当时得的时候心情我想大家都差不多,就不说了,下面我说下是怎样的一个控制吧。
所谓的AXLW等药除紧急情况下尽量别吃,何为紧急情况?比如想跟老婆或女朋友无套ML,那么不管目前又没发做,提前4-5天吃上一次,如到时感觉下体良好再无套ML。一般情况下是不会传染给对方的,当然还是建议带套ML更好,当然哪怕戴T也要在不发作的情况下进行。
每周都要跑跑步打打球,起码要做到浑身大汗淋淋,汗能排毒,运动是控制PZ发作最有效(没有之一)最环保的方法。
去超市买几个柠檬,每天一个柠檬汁泡水喝。起码2-3天要喝一次。
习惯上和绿茶,茶能败火,就要自己泡的绿茶,不要花茶乌龙茶康师傅绿茶等其他的茶,每天都喝。
保持良好心态,忘了这事,该工作工作该聚会聚会,记得尽量不要喝白酒,啤酒和其他酒类可以酌情少量饮用。
本人好酒,每天一斤黄酒喝着,雷打不动,偶尔出去聚会黄酒啤酒、洋酒轮番上阵,周末的话经常熬夜到凌晨3.4点再睡,海鲜及各种肉类从不忌口。可以说我是能够引发PZ的各种因素全都体现在我身上了,而且还变本加厉,不过我的PZ却基本没有怎么发作过,偶尔是自己太过分了,连喝一晚上酒,加上通宵,JJ上第二天会有灼热感,就是PZ要发作的信号,不过有些小的红肿外基本上3天就消了。这种情况差不多半年有那么2次左右吧。
我本人好打打球,跑下步,好喝点绿茶,药从来不吃,那玩意没用的~我意思是对长期的控制无益而且有害。我想大多数战友生活应该都满有规律吧,起码应该比我要好很多,不是那么嗜酒如命的吧,只要我前面所说的几点建议你做到了,我想PZ发作一次比发一次烧还要难遇到。
如有战友有更好的经验忘多交流下,本人崇尚绿色治疗,从不相信任何药物。
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2011-07-11 22:14
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回复: 本人亲身经历的认为较有效的战斗经验!
其实觉得身体素质大家都是差不多的,我想关键在于你现在是否希望不被PZ所困住,其实很简单,而且我也看过很多老战友的战斗日志,基本上控制好的都差不多是我所说的那几点,而且真的会几年不复发,甚至比正常人还正常健壮,因为我们比他们还要懂养生。所以我觉得PZ多大点P事,说实话真没了的话我还有点不适应,哈~
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发表于
2011-11-28 00:32
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回复:本人亲身经历的认为较有效的战斗经验!
时隔几个月我又来了,工作繁忙,每天上班12小时,依旧每晚1斤+黄酒,劳累程度不必说了,运动近期也不大做了,貌似N就没打球了,不过PZ貌似就没来过,今天是想起来了上着网看看。反正给兄弟姐妹们点建议吧,平时该干啥干啥,没事最好多运动下,PZ我发现还没感冒严重。我都差点忘了我得PZ了。。
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